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La alimentación en atletas mayores

Con la jubilación, aumenta el tiempo libre, y este puede emplearse para ejercitarse. La mayoría de los atletas mayores han sido deportistas durante su juventud, por lo que tienden a ser personas con buenos hábitos. Los que no, han de…

Ejemplos de deportistas veganos

Cada vez son más las personas que deciden dejar de consumir carnes o productos derivados. Por supuesto, en el mundo deportivo hay varios ejemplos. En el siguiente artículo te contaremos sobre los deportistas veganos y su alimentación. ¿Qué deportistas veganos…

Alimentación y entrenamiento funcional

A pesar de que este tipo de ejercicio ha existido siempre, no se le había dado tanta importancia hasta hace poco. En el siguiente artículo, veremos cómo conjugar dos grandes herramientas para un cuerpo saludable: alimentación y entrenamiento funcional. El…

Aspectos clave para mantener tu peso

Con la llegada del verano, son muchos los deportistas que desean mantener el peso a raya. Como imaginas, el deporte y la alimentación son algunos de los aspectos a tener en cuenta para ello. Sin embargo, la realidad es que…

Consejos para ser más saludable

Ser más saludable no es solamente un beneficio, sino una necesidad para garantizar una vida plena y libre de enfermedades. Muchos factores intervienen en el bienestar humano, pues, la mente y el cuerpo deben ir al unísono. Por ello, es…