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8 destinos para practicar triatlón

Si quieres estar a la última en cuanto a pruebas de triatlón se refiere, en el siguiente artículo te contaremos cuáles son los mejores destinos para practicarlo. ¡Prepárate para la próxima carrera! ¿Dónde practicar triatlón? Si eres un apasionado de…

Beneficios de correr en la montaña

Correr en la montaña es una de las mejores alternativas para practicar deporte para quienes gusten de la naturaleza. De hecho, cada vez más deportistas deciden hacerlo regularmente y disfrutar de sus innumerables beneficios. Aprovechamos este artículo para que conozcas…

Los 5 deportes más completos

Si bien es verdad que cualquier disciplina que practiquemos será buena para nuestra salud, es importante saber que existen deportes más completos que otros. Nos referimos a aquellos que trabajan el cardio, los músculos, la resistencia y la fuerza. En…

Los mejores deportes individuales

No hay dudas de que el deporte es una de las mejores maneras de mantenerse en forma. En este sentido, los deportes individuales cada vez son más practicados. Vamos a aprovechar el siguiente artículo para contarte cuáles son los mejores…

Beneficios de correr en la montaña

Si eres un corredor habitual, es posible que estés buscando nuevos retos constantemente y decidas llevar a cabo tu entrenamiento en distintas superficies, como puede ser la montaña. Con el objetivo de ayudarte a estimular tu motivación y mejorar tu…

Beneficios de correr en grupo

El ejercicio físico es muy bueno para la mente y el cuerpo, y correr es una de las actividades físicas más populares de todos los tiempos. Por desgracia, no siempre es sencillo mantener la motivación intacta ni la continuidad. En…

Beneficios de correr en la playa

Para muchos corredores, hacer running sobre la arena de la playa no es tan fácil como puede parecer. No obstante, hacerlo ofrece muchos beneficios que pueden ayudarte a convertirte en un corredor más fuerte y mucho más rápido. En este…

Cómo evitar parar durante tus carreras

Algunas personas podrán decirte que es mejor hacerte a un lado cuando ya no puedes más… otras te recomendarán que lo mejor es evitar parar durante las carreras. En este artículo, te contamos sobre esta segunda opción y cómo llegar…