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Razones para que nazca un bebé prematuro

La actividad física es saludable en todas las etapas de la vida de una mujer; también es necesaria durante el embarazo. Sin embargo, el temor al nacimiento de un bebé prematuro a veces provoca que la embarazada dude y pase los…

Efectos de la marihuana en el cuerpo

Los efectos de la marihuana en el cuerpo suele ser un tema de debates de políticos, médicos y de la sociedad en general. Continuamente se debate la cuestión del consumo de cannabis, pues es una de las drogas más consumidas…

Qué tipos de tics nerviosos existen

Los tics nerviosos son un mal común que puede afectar a cualquiera. En los deportistas, cuando los músculos se tensan es más probable que estos aparezcan, o que den señales de que existían desde antes. Hoy te queremos hablar de…

¿La creatina daña los riñones?

Muchos deportistas emplean diferentes sustancias para conseguir resultados más rápido en sus entrenamientos. Algunos de esos productos pueden tener efectos nocivos para la salud y crear acostumbramiento. En el siguiente artículo te contaremos si la creatina daña los riñones.

Alimentos transgénicos: pros y contras

Los alimentos transgénicos son aquellos que han sido modificados genéticamente. Aparentemente son iguales que uno orgánico o procedente de cultivos tradicionales, pero son diferentes, porque, en ellos, se ha introducido o eliminado algún gen concreto, de otra especie,  para lograr…

La importancia de cuidar la espalda

Cuando vamos al gimnasio, es muy importante cuidar la espalda mediante una técnica correcta. Las lesiones son más común de lo que creemos, así como también los dolores y contracturas en esa zona. Entérate más en el siguiente artículo.

5 rutinas para mejorar tu salud

Si deseas cambiar cualquier aspecto de tu vida, es fundamental empezar a aplicar algunas rutinas para mejorar tu salud que pueden traer consigo grandes resultados. Y es que no sirve de nada seguir lamentándose si no se pone remedio mediante algunas…

Fitness: una vida más saludable

La palabra ‘fitness’ está de moda: la vemos en las redes sociales, en la publicidad, en las revistas… ¿Pero qué quiere decir exactamente? ¿Cuáles son los beneficios de llevar una vida más saludable? ¿Cómo empiezo a disfrutar de sus ventajas?…

Suplementos que te ayudarán a adelgazar

Uno de los aspectos principales a la hora de adelgazar es vigilar nuestra alimentación y ejercitarnos. Pero más allá de cumplir con planificaciones estrictas para alcanzar ese objetivo, existen suplementos que pueden ser de gran ayuda.

¿Se puede estar sano siendo vegano?

Ser vegano está de moda. No obstante, siempre se crean debates antes las nuevas formas de alimentación que aparentemente no incluyen todos los ingredientes que conocemos. Muchos se preguntan si se puede estar sano siendo vegano y hoy queremos desvelarte…