Rutinas y ejerciciosEjercicios sencillos para personas con obesidad
La obesidad es una enfermedad crónica que no solo supone un factor de riesgo para otras patologías, sino que también…
Sobre el autor
Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de La Coruña en el año 2017 y Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva (2013). Con Máster de Educación Secundaria y Postgrado en Prevención y Readaptación de Lesiones (2019). Durante su periodo universitario, complementó su formación con diferentes seminarios y cursos: Fuerza y Musculación, HIIT, Nutrición Deportiva…
A nivel de experiencia, ha trabajado en diferentes gimnasios y empresas: En el 2014 comenzó en el Polideportivo de Zalla (Vizcaya). En Galicia, en el 2016 ejerció de Socorrista y realizó prácticas como readaptadora de lesiones (en el CSC, 2017). Durante su periodo en Malta (2018), colaboró con SportMalta y trabajó en Cynergi Health and Fitness, uno de los gimnasio más prestigiosos del país. Después de su regreso a España, formó parte del equipo Bluezone 55 (A Coruña, 2019). Parte de su trabajo se puede seguir en su instagram @katerin_ptrainer
Últimos artículos
Lesiones y prevenciónDolor de espalda y culturismo: causas y prevención
El gimnasio se ha convertido en los últimos años en uno de los lugares preferidos para realizar actividades físicas, no…
