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Salud
Debes mantenerte hidratado por tu salud

Seguramente has leído u oído hasta el cansancio que ‘para mantenerte hidratado es necesario consumir dos litros de agua al día’. No se trata de un eslogan publicitario ni de un capricho del sector médico, sino de una necesidad biológica.…

¿Te sientes hinchado después de comer?

Son muchos los que ya se han habituado como algo normal a sentir el vientre hinchado después de comer. Cuando en realidad, no tiene nada de natural. Qué estos episodios se repitan reiteradamente es indicativo de que algo no está…

¿Puedo entrenar si estoy enfermo?

Este tipo de interrogantes son frecuentes cuando hacen aparición cuadros virales o gripes. Son muchos los deportistas que preferirían no tener que parar las rutinas de ejercicios por ninguna causa, pero este es un deseo que no siempre se puede…

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