Natación

¿Sabías que la natación es posiblemente el mejor deporte que podemos practicar? En Eres deportista lo sabemos, y por ello queremos hablarte de sus técnicas: el crol, estilo braza, estilo mariposa, estilo espalda… ¿Cuál es el tuyo? La natación es ideal para cualquier persona y en cualquier edad. Descubre todo lo que necesitas saber en esta sección.

Los beneficios de la natación

La natación es uno de los deportes más completos que puedes practicar. Sin importar la edad ni el perfil del deportista, es ideal para aquellos que quieran mantenerse en forma, ya que trae consigo increíbles ventajas para el cuerpo y…

Michael Phelps, el hombre récord

El ‘tiburón de Baltimore’ es el deportista más exitoso en la historia de los Juegos Olímpicos modernos. En su carrera, ha conseguido nada menos que 28 medallas, 23 de ellas de oro. En el siguiente artículo te contaremos sobre Michael…

Todo lo que debes saber de la natación

La natación es una de las mejores actividades físicas para aquellos deportistas que desean ponerse en forma. Para destacar los beneficios de la natación, los enumeraremos en este artículo. Además, abordaremos los estilos más adecuados para ejercitar los músculos de…

Ventajas y desventajas de la natación

Si quieres practicar natación, seguramente has investigado un poco sobre uno de los deportes más completos que existen, pero aún te quedan algunas dudas. En este artículo, te contaremos las ventajas y desventajas de nadar.

Estilos de natación y beneficios

La natación es un deporte muy completo, además de saludable para nuestro organismo y aconsejable para muchas dolencias. Este deporte cuenta con múltiples beneficios y en todos los estilos de natación: crol, espalda, braza y mariposa. Estilos de natación Crol Este…

5 ejercicios para nadadores

El entrenamiento de fuerza con pesas es un complemento perfecto al trabajo que realizan los nadadores en las piscinas. Y es que la natación es un entrenamiento de cardio completo que puede ser reforzado con algunos ejercicios para nadadores en el…

Ejercicios de TRX para nadadores

La natación es un deporte sumamente completo y exigente. Por eso, su entrenamiento debe contener ejercicios específicos para potenciar las capacidades de quienes la practican. Una excelente opción para lograr este objetivo son los ejercicios de TRX para nadadores. ¿Qué…

La natación y sus beneficios

Seguro que has escuchado muchas veces decir que la natación es un deporte muy completo y que es muy beneficiosa en muchos aspectos. Pero la pregunta es, ¿por qué y para qué? Pues te hablamos sobre la natación y sus…