Recetas

<p>En Eres deportista sabemos que la nutrición es esencial para toda persona que practique una disciplina deportiva o cualquier tipo de entrenamiento físico. Queremos estar en forma y mantener la salud, por ello te será de gran utilidad conocer qué recetas son más adecuadas según tus necesidades particulares. Aquí encontrarás recetas ricas en proteínas y bajas en grasas, vegetarianas, bajas en lactosa, etc. Propuestas siempre saludables y por supuesto ¡Sabrosas!</p>

Recetas2 recetas de bacalao para sumar proteínas a tu dieta

Con las recetas de bacalao será fácil sumar proteínas de calidad a la dieta. Estos nutrientes son necesarios para gozar…

RecetasDeliciosa receta de bacalao al horno con patatas

Es fácil preparar una exquisita receta de bacalao al horno con patatas con alto contenido en nutrientes esenciales. Se puede…

RecetasReceta fácil y rápida de ensalada de atún y pasta

La ensalada de atún y pasta es fácil de preparar y cuenta en su interior con una gran cantidad de…

RecetasReceta de Brownie de proteína para aumentar tu fuerza

Preparar una deliciosa receta de brownie de proteína para aumentar la fuerza es realmente sencillo. Se puede elaborar en casa…

RecetasReceta fácil para comer keto en el desayuno

Te vamos a presentar una receta fácil para comer keto en el desayuno. Este tipo de dieta resulta útil para…

Recetas2 recetas fáciles de almuerzos saludables para bajar de peso

Para bajar de peso es conveniente preparar una serie de recetas fáciles de almuerzos saludables. Así se podrán introducir en…

RecetasReceta de deliciosa sopa de tacos vegana

Es posible preparar una receta de sopa de tacos vegana para incluir en las rutinas dietéticas de manera frecuente, consiguiendo…

RecetasDeliciosa hamburguesa de lechuga

Preparar una deliciosa hamburguesa de lechuga es sencillo con pocos ingredientes. El resultado cuenta con una densidad nutricional elevada. Será&he...

RecetasDelicioso batido de plátano y nueces

Preparar un delicioso batido de plátano y nueces es sencillo y rápido. Apenas se necesitan unos pocos ingredientes para lograr…

RecetasDelicioso batido de cereza nutritivo

Es posible preparar un delicioso batido de cereza con pocos ingredientes que además aporten una serie de beneficios para la…

RecetasExquisito batido de frijoles negros con chocolate

Preparar un exquisito batido de frijoles negros con chocolate está a la altura de cualquiera. Se trata de una elaboración…

Recetas3 recetas de deliciosos jugos caseros en frío

Preparar jugos caseros en frío será realmente sencillo con las recetas que te vamos a mostrar. Cuentan con una concentración…

Recetas¿Cómo hacer papilla de sémola?

Conocer cómo hacer papilla de sémola adecuadamente puede resultar determinante de cara a mejorar la calidad de la dieta, sobre…

RecetasSabrosas bolas de pastel de calabaza con nuez

Te vamos a enseñar a preparar unas sabrosas bolas de pastel de calabaza con nuez para disfrutar de algo dulce…

RecetasReceta fácil y rápida de desayuno keto

Si lo que necesitas es una receta fácil para un desayuno keto estás en el lugar indicado. Vamos a ofrecerte…

RecetasReceta saludable de empanada de pavo y patatas

Te vamos a mostrar una receta saludable muy sencilla de empanada de pavo y patatas. Se trata de una elaboración…

Recetas¿Cómo hacer fácil y rápido un Stroganoff de pollo?

El Stroganoff de pollo puede prepararse de un modo rápido y fácil, lo que permite aprovechar así las propiedades nutricionales…

Recetas2 ricas recetas con garbanzos para niños

Los garbanzos son alimentos con muchos nutrientes en su interior, por lo que están altamente recomendados para niños. Es cierto…

RecetasDeliciosa empanada saludable de zanahoria y guisantes

Es posible preparar de manera sencilla una empanada saludable de zanahoria y guisantes. Se podrá incluir en la dieta de…

Recetas3 maneras saludables para hacer panqueques

Existen varias maneras saludables de hacer panqueques, para así disfrutar de un desayuno diferente y lleno de nutrientes de calidad.…

Recetas3 recetas de ensaladas calientes ricas y nutritivas

Existe una serie de recetas de ensaladas calientes que resultan muy ricas y nutritivas y que pueden incluirse de manera…