Psicología Deportiva

Aspectos más importantes a la hora de encarar una práctica deportiva, tales como la motivación y la gestión de la ansiedad en cada caso.

Depresión y deporte

La asociación entre depresión y deporte es recurrente, y a diario nos topamos con la idea de que el ejercicio físico reduce el malestar mental. Sin embargo, ¿qué tan cierta es esta afirmación? Para averiguarlo, tendremos que investigar el impacto…

Síndrome de burnout en deportistas

Hablar del síndrome de burnout es muy común en un mundo laboral cada vez más exigente. No obstante, el burnout está vinculado con múltiples variables, necesidades psicológicas y condiciones de vida básicas. Por ese motivo, es un fenómeno que se…

Las 10 claves para entrenar niños

Entrenar niños requiere de un conjunto de reglas y claves bien claras. En el ámbito deportivo, un entrenador es también un educador y, por lo tanto, su tarea es muy compleja. El deporte es un espacio de participación social, donde…

Gimnasio old school vs. gimnasio moderno

Cada deportista posee unos gustos personales característicos, no solo a la hora de realizar una actividad, sino también al elegir una infraestructura donde llevarla a cabo. El ambiente favorable promoverá beneficios psicológicos para la realización del entrenamiento en sí. Comienza…

¿Existe discriminación en el deporte?

La discriminación en el deporte existe y se hace notoria a través de escándalos públicos. Más allá del fanatismo deportivo, aún presenciamos hechos discriminatorios por cuestiones de raza, género, religión o ideas políticas. Paradójicamente, cada disciplina se proclama como un…

Excusas para no hacer deporte

Absolutamente todos hemos sentido alguna vez la tentación de faltar al entrenamiento del día. Algunas veces, existen motivos de peso para no cumplir con esta ‘obligación’. No obstante, en otras oportunidades, la reiteración de faltas a la práctica sin una…