Psicología Deportiva

Aspectos más importantes a la hora de encarar una práctica deportiva, tales como la motivación y la gestión de la ansiedad en cada caso.

Las 10 claves para entrenar niños

Entrenar niños requiere de un conjunto de reglas y claves bien claras. En el ámbito deportivo, un entrenador es también un educador y, por lo tanto, su tarea es muy compleja. El deporte es un espacio de participación social, donde…

Gimnasio old school vs. gimnasio moderno

Cada deportista posee unos gustos personales característicos, no solo a la hora de realizar una actividad, sino también al elegir una infraestructura donde llevarla a cabo. El ambiente favorable promoverá beneficios psicológicos para la realización del entrenamiento en sí. Comienza…

¿Existe discriminación en el deporte?

La discriminación en el deporte existe y se hace notoria a través de escándalos públicos. Más allá del fanatismo deportivo, aún presenciamos hechos discriminatorios por cuestiones de raza, género, religión o ideas políticas. Paradójicamente, cada disciplina se proclama como un…

Excusas para no hacer deporte

Absolutamente todos hemos sentido alguna vez la tentación de faltar al entrenamiento del día. Algunas veces, existen motivos de peso para no cumplir con esta ‘obligación’. No obstante, en otras oportunidades, la reiteración de faltas a la práctica sin una…

Perfil de un buen entrenador

Los entrenadores son responsables de acondicionar y guiar a los deportistas durante sus entrenamientos y, en ocasiones, también fuera de ellos. Como en otras profesiones, un buen entrenador debe contar con un perfil adecuado para cumplir de manera exitosa con…

Beneficios de entrenar en pareja

La falta de ejercicio físico es uno de los principales factores de riesgo del estilo de vida actual. Sin embargo, en muchas ocasiones los deportistas no disponen del tiempo necesario debido a los compromisos personales, profesionales o familiares. Para ayudarte a lidiar…