Psicología Deportiva

Aspectos más importantes a la hora de encarar una práctica deportiva, tales como la motivación y la gestión de la ansiedad en cada caso.

¿Cómo es el cerebro de un atleta?

La mayoría de nosotros admiramos a más de un deportista. Nos fascina su fuerza, su capacidad para reaccionar, su visión para ver la mejor oportunidad. Admiramos su estrategia, aplomo y esos movimientos casi perfectos que lo han llevado a formar…

La motivación en los deportistas de élite

¿Te has puesto a pensar cómo hacen los atletas profesionales para sobrellevar el arduo entrenamiento y los resultados adversos? En este artículo te contaremos historias conmovedoras de motivación en los deportistas. ¡Puedes ponerlas en práctica tú también! Ejemplos de motivación…

El racismo en el deporte

¿Cómo se penalizan ideologías, creencias y visiones? Básicamente, este es el problema del racismo en el deporte. La historia de la discriminación racial deportiva inició a la par de la profesionalización de las disciplinas. Las cosas han cambiado y, sin…

Depresión y deporte

La asociación entre depresión y deporte es recurrente, y a diario nos topamos con la idea de que el ejercicio físico reduce el malestar mental. Sin embargo, ¿qué tan cierta es esta afirmación? Para averiguarlo, tendremos que investigar el impacto…

Síndrome de burnout en deportistas

Hablar del síndrome de burnout es muy común en un mundo laboral cada vez más exigente. No obstante, el burnout está vinculado con múltiples variables, necesidades psicológicas y condiciones de vida básicas. Por ese motivo, es un fenómeno que se…

Las 10 claves para entrenar niños

Entrenar niños requiere de un conjunto de reglas y claves bien claras. En el ámbito deportivo, un entrenador es también un educador y, por lo tanto, su tarea es muy compleja. El deporte es un espacio de participación social, donde…

Gimnasio old school vs. gimnasio moderno

Cada deportista posee unos gustos personales característicos, no solo a la hora de realizar una actividad, sino también al elegir una infraestructura donde llevarla a cabo. El ambiente favorable promoverá beneficios psicológicos para la realización del entrenamiento en sí. Comienza…