Psicología Deportiva

<p>Aspectos más importantes a la hora de encarar una práctica deportiva, tales como la motivación y la gestión de la ansiedad en cada caso.</p>

Descubre cuál es la importancia de la psicología deportiva
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La psicología deportiva es uno de los factores clave para entender el rendimiento. En los últimos años, está cobrando más…

4 cosas que puedes hacer para que te guste el ejercicio
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Hacer deporte es sinónimo de salud, pero no siempre apetece, por ello siempre viene bien tener presentes cosas que puedes…

4 historias reales sobre salud mental en deportistas
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Las historias de los deportistas que han sufrido problemas de salud mental son todo un ejemplo de superación. Los deportistas…

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Conocer los mejores consejos para mantener el autocontrol en el deporte es clave para que las emociones intensas no jueguen…

4 pasos para vencer tus miedos y decidirte a entrenar
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Seguir los pasos para vencer tus miedos no solo te ayudará a entrenar mejor, sino que potencia tu crecimiento como…

Mejora tu bienestar: beneficios psicológicos del yoga
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El yoga es una disciplina con una multitud de beneficios, tanto físicos como psicológicos. Estos últimos son equiparables a los…

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Las estrategias para dominar la ansiedad en el deporte son de las lecciones más valiosas que puede aprender cualquier atleta.…

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Los deportistas siempre agradecen tener tips para fortalecer su mente ganadora, pues la misma juega un papel muy importante en…

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Saber cómo influye el deporte en tus emociones te ayudará a entender los efectos que tiene un estilo de vida…

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La capacidad de autocrítica siempre es necesaria en el deporte, aunque muchos deportistas deberían aprender a cómo evitar el autosabotaje…

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A muchos deportistas les ayuda mucho tener unos tips para controlar los nervios precompetitivos. Estas molestas sensaciones son muy habituales&hell...

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Conocer estos sencillos consejos puede ser de gran utilidad para romper el bloqueo si te sientes estancado en tu entrenamiento.…

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Uno de los ejercicios de meditación más novedosos consiste en el reto de la mente en 13 minutos. A pesar…

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Se acerca la temporada de vacaciones y a muchas personas les interesa tener tips para mantener la rutina de entrenamientos…

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Un aspecto interesante que maneja la psicología deportiva es la relación entre el estado emocional y el rendimiento deportivo. Las…

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Una pregunta recurrente entre los deportistas es cuándo deberían acudir a la consulta de un psicólogo deportivo. La importancia del…

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Si deseas cuidar tu salud mental es muy recomendable hacer actividades físicas. En concreto, es posible señalar unas actividades que…

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Las claves para mantener la concentración en el deporte ayudarán a todo atleta a poder estar en el punto óptimo…

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Todo entrenador debería manejar los consejos para motivar a un equipo deportivo. La gestión de los equipos es un pilar…

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Con el auge en los últimos años de la importancia de la salud mental en el deporte muchas personas se…

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Simone Biles no solo es una de las deportistas más laureadas de la historia, también nos ha dado unas lecciones…