TRX

Creado por el ejército aéreo americano (Navy Seal) el TRX es un deporte nuevo pero extraordinario. Este entrenamiento por suspensión no deja indiferente a nadie: mejoramos en flexibilidad, resistencia, equilibrio… ¡Te encantará! En Eres deportista queremos que lo conozcas todo sobre el TRX, así como toda esa colección de movimientos y ejercicios que podrás hacer con el arnés. ¿Te atreves?

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7 cosas a tener en cuenta del TRX

El TRX es uno de los entrenamientos más completos que existe en la actualidad. Para poder sacar el máximo provecho es necesario ir más allá y definir aquellas cosas a tener en cuenta para el TRX. ¿El objetivo? Control de…

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¿Qué es el TRX?

El TRX es uno de los entrenamientos físicos que más se ha puesto de moda en los últimos años. Pero, ¿qué es el TRX?, ¿cómo se practica y cuáles son las herramientas necesarias para practicar esta exigente disciplina? A continuación,…

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Ejercicios de TRX para ciclistas

Esta ‘soga con presillas’ es multifacética y puede ser usada en el entrenamiento de cualquier deporte. En este caso te contaremos cuáles son los mejores ejercicios de TRX para ciclistas, ya sea que practicas esta disciplina de forma profesional o…

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Ejercicios de TRX para novatos

Continuamente surgen nuevas rutinas, elementos y disciplinas para ejercitar en el gimnasio, o si tenemos espacio suficiente, en casa. En este caso te contaremos sobre unas sogas que están bastante de moda y que nos permiten entrenar usando nuestro propio…

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Ejercicios de TRX para runners

No es la primera vez que tratamos la herramienta TRX en nuestra web, aunque siempre de manera general. Sin embargo, esta vez hemos preferido especializarnos en una práctica deportiva concreta, de manera que podáis conocer más acerca de qué ejercicios…

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Iniciación en TRX

Seguramente, muchos de vosotros acabáis de descubrir la herramienta del TRX, un accesorio que nos permite llevar a cabo un entrenamiento haciendo uso de nuestro propio peso corporal, gracias a que mantiene parte de nuestro cuerpo en suspensión. Esta especie…