Spinning

El spinning, además de ser un deporte muy divertido es uno de los más completos. En Eres Deportista queremos que estés siempre al día, y el spinning es esa variante del fitness de la que todo el mundo habla y que nadie se quiere perder. Una bicicleta estática, música y un sinfín de ejercicios con los que ganar en salud y resistencia. ¡Conseguirás un cuerpo sensacional! Te explicamos cómo lograrlo.

 
Los beneficios del spinning
Los beneficios del spinning

¿Quién no tuvo una bicicleta de pequeño? Ni siquiera veíamos un deporte el pedalear, pero seguro que notábamos lo bien que nos sentíamos después de cogerla. Pronto se conocieron sus…