Top 11 de los deportes más extremos del mundo

Existen disciplinas deportivas como el «street luge» y el «wiingsuiting flying» en las que la adrenalina y el peligro van de la mano. Conoce en este artículo estos y otros deportes llenos de riesgo y aventura.

Los deportes extremos, también conocidos como «deportes de riesgo» o «de aventura», son deportes que pueden practicarse de forma recreativa o profesional, y que tienen un alto grado de peligrosidad en su ejecución.

En concreto, algunos autores consideran a estos deportes como actividades competitivas en que los participantes enfrentan demandas físicas naturales o inusuales, y cuyos resultados no exitosos podrían conducir a lesiones o incluso la muerte.

Hay muchos motivos por los que las personas practican deportes extremos, aunque estudios sugieren que no tiene que ver solo con buscar riesgos —el famoso «subidón de adrenalina»—, sino, además, con probar nuevas experiencias y conectarse con entornos naturales. Esta es una lista de los 11 deportes más extremos del mundo.

1. Montañismo

El objetivo principal del montañismo es alcanzar la cima de una montaña. Algunos conocen a esta práctica como «alpinismo», aunque este término solo tiene validez si hablamos de montañismo realizado en la cordillera de los Alpes.

El montañismo es un deporte de montaña que consiste en escalar cumbres y paredes en terrenos helados o rocosos, y desde 2019 está inscrito en la Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. Algunos de los elementos de seguridad centrales del montañismo incluyen botas de montaña, guantes, gafas de sol, cascos y arneses.

2. Parkour en las alturas

El parkour es sin duda uno de los deportes más extremos. Es una práctica deportiva que utiliza elementos de la arquitectura urbana para desplazarse. Sus practicantes, llamados traceurs, combinan agilidad, fuerza, rapidez, coordinación y control para sortear obstáculos.

En las alturas, este deporte se vuelve mucho más peligroso, porque se utilizan como superficie de salto y aterrizaje terrazas de edificios, barandillas, cornisas, salientes, puentes, monumentos y otros elementos que puedes encontrar en la ciudad.

Aunque el parkour ha sido reconocido como deporte oficial en algunos países, continúa siendo una actividad explorada por aficionados, la cual tiene un fuerte componente contracultural. De hecho, algunos catalogan este deporte como un arte del desplazamiento en que solo usamos las posibilidades que nos brinda nuestro cuerpo de la forma más rápida, técnica y fluida posible.

3. Heliesquí

Imagínate esquiar en una montaña… pero hacerlo por fuera del circuito preparado por el centro de esquí. Eso es, en líneas generales, el heliesquí: esquiar fuera de la pista tradicional. Para garantizar su seguridad, los esquiadores cuentan con un guía de montaña y con un helicóptero que los acompañan en todo momento , protegiéndolos de caídas o aludes.

El heliesquí tiene un importante componente de conexión con la naturaleza. Muchos de los practicantes de este deporte acceden a él con el objetivo de experimentar la emoción de esquiar en terrenos no preparados y rodeados de paisajes naturales impresionantes.

Desde su creación, en la década de 1960, ha crecido su popularidad. Hoy se practica en las montañas nevadas de Estados Unidos, Canadá, Suiza, Italia, Argentina, Rusia y otros países.

4. Escalada sin cuerda

Si escalar una montaña sujeto con una cuerda y un arnés parece demasiado peligroso, imagínate hacerlo solo valiéndote de tu propia fuerza. De eso se trata la escalada sin cuerda, también conocida como «escalada en solitario libre» o free solo .

En 2017, el escalador Alex Honnold alcanzó el pico de El Capitán, ubicado en Yosemite, considerada una de las montañas más difíciles de escalar en todo el mundo, sin ayuda de ningún elemento. Su ascensión está considerada como un hito en la historia del deporte de montaña, y quedó inmortalizada en Free solo, un documental ganador de un Óscar en 2019.

5. Rapel

Otro de los deportes más extremos del mundo es el rapel, que se refiere al descenso en superficies verticales utilizando cuerdas. Se usa en montañismo, barranquismo, excursionismo, escalada en roca y otras actividades similares.

Quienes participen en rapel tienen que estar bien entrenados y utilizar los elementos adecuados, que incluyen arneses, cuerdas, cascos, cordinos, entre otros. Hay varios tipos de rapel, dependiendo de la pared que se va a descender: rapel vertical, rapel diagonal y rapel en pasamanos.

6. Wingsuiting flying

El ser humano ha querido volar desde los inicios de la humanidad. En 1912, un hombre suizo, llamado Franz Reichelt, hizo la prueba con un traje fabricado por él mismo y se lanzó desde lo alto de la Torre Eiffel. Por desgracia, pereció en el intento.

Cerca de un siglo más tarde, comenzaron a fabricarse trajes similares, pero más sofisticados, y nació el wingsuiting flying, un deporte extremo similar al salto base, en el que las personas, literalmente, se lanzan desde precipicios con un traje con alas, generando un vuelo deslizante en lugar de una caída libre.

7. Tow-in surfing

El tow-in surfing es el surf en olas gigantes, pero con la particularidad de que los surfistas cogen las olas lanzados por un jet ski (una moto acuática) o un helicóptero con un cable.

La ola más grande del mundo rompe en Nazaré, Portugal, y allí se congregan miles de fanáticos de este deporte cada año para remontar olas de hasta 30 metros de altura.

8. Street luge

El luge , un deporte de invierno olímpico, consiste en que los atletas se deslizan en un trineo en la nieve, alcanzando velocidades de hasta 140 km/h. El street luge es una variante de este deporte, y en ella los atletas se lanzan sobre un monopatín fabricado con aluminio , con tres o seis ruedas. El monopatín se conduce boca arriba y no permite maniobrar.

La altísima velocidad a la que se llega con el street luge se debe a la resistencia aerodinámica; es decir, la fuerza que se opone al movimiento de un objeto a través del aire. Para practicar esta disciplina, considerada uno de los deportes más extremos, es necesario un equipamiento que incluye casco, traje de cuero, guantes con protector de nudillo y zapatillas con suela especial para frenar.

9. Buceo en cuevas o cavernas

El buceo en cuevas o cavernas (también conocido como «espeleobuceo») es una especialidad dentro del buceo técnico que consiste en la exploración de cuevas y cavernas subacuáticas.

Las condiciones de este deporte son de gran dificultad, ya que se bucea en lugares muy angostos, con poco o nulo acceso de la luz natural. Para practicar espeleobuceo, se requiere un riguroso entrenamiento y un certificado avanzado de aguas abiertas.

10. Motocross

El motocross es un deporte de motor que se presenta como una forma de competición de motocicletas todoterreno en circuitos cerrados. El ente encargado de regular este deporte es la Federación Internacional de Motociclismo (FIM, cuyo nombre original en francés es Fédération Internationale de Motocyclisme). Existe un Campeonato Mundial de Motocross, que tiene lugar todos los años desde 1957.

Esta disciplina es bastante peligrosa, ya que se necesita una adecuada concentración, experiencia y equilibrio para no tener un accidente. Por desgracia, de acuerdo con las estadísticas, existe una posibilidad entre mil de morir practicando este deporte.

11. Puenting

Saltar al vacío solo con una cuerda: de eso se trata el puenting, también conocido como «puentismo». Es, en líneas generales, lanzarse desde una altura muy elevada con una cuerda atada al tobillo o al torso. Al saltar, la cuerda se extiende y contrarresta la inercia que provoca la aceleración de la gravedad en la fase de caída, haciendo que la persona ascienda.

Los tipos de puenting incluyen: bungee jumping, que se realiza con arnés; péndulo, en que se salta desde el lado opuesto del puente donde está atada la cuerda; goming, similar al bungee aunque con una cuerda diferente, y salto hacia atrás, que consiste en saltar de espaldas.

¿Por qué estos deportes pueden representar un riesgo para la vida?

Los deportes extremos conllevan peligros que pueden resultar en graves lesiones o incluso la pérdida de la vida. Por eso, en todos ellos es necesario utilizar una serie de elementos de seguridad, que incluyen cascos, arneses, cuerdas o tecnologías más avanzadas, según la disciplina.

A continuación te ofrecemos algunas recomendaciones para tener en cuenta si vas a practicar algún deportes de riesgo:

• Conoce el equipo: familiarízate con el equipo necesario; cómo se ajusta y cuál es su función específica.
• Recibe formación: en la mayoría de los casos, para practicar muchos deportes extremos es necesario contar con certificaciones o con experiencia de algún tipo.
• Supervisión de profesionales: si eres principiante, es recomendable que realices tus primeras actividades bajo la supervisión de instructores o guías experimentados.
• Cuenta con seguros: los seguros deportivos o médicos son importantes si vas a realizar actividades que puedan comprometer tu bienestar físico. También es importante tener a mano un kit de primeros auxilios.
• Evalúa el contexto: por muy emocionante que parezca, quizá no sea buena idea practicar heliesquí en una tarde tormentosa o buceo subacuático en una cueva con peligro de derrumbe. En este punto, es importante utilizar el sentido común.
• Respeta tus propios límites: en línea con lo anterior, no te sobreexijas ni te sientas presionado a realizar hazañas que estén más allá de tus habilidades. La humildad y el autoconocimiento son clave en deportes de riesgo.
• Avisa a tus conocidos: por último, y no menos importante, cuando vayas a practicar un deporte extremo, mantén informados a tus amigos o familiares sobre a dónde te diriges. En caso de imprevistos, esta información podría ser vital.

Diviértete y reduce los riesgos en los deportes extremos

Los deportes más extremos del mundo no son todos iguales; varían en peligrosidad y en su reglamentación, pues no hay una regla clara aplicable a deportes extremos. Por otra parte, hay muchas razones por las cuales la gente practica este tipo de deportes.

Sin lugar a dudas, la adrenalina es uno de los principales motivos para adentrarse en este mundo, aunque también podemos mencionar otros aspectos, como el autodescubrimiento personal o las ganas de tener experiencias nuevas e increíbles en entornos naturales.

Si te has decidido a realizar alguno de los deportes extremos de esta lista, o cualquier deporte no considerado tradicional debido a los peligros potenciales, ¡felicitaciones! De seguro, este será el inicio de una gran aventura. Eso sí: procura siempre seguir las recomendaciones para reducir al mínimo cualquier riesgo. ¡Que te diviertas!