Oído del surfista, 3 cosas que debes saber para evitarlo

El surf y otro tipo de deportes acuáticos pueden provocar el oído de surfista. Por ello, te ofrecemos en esta lectura algunas estrategias para evitar esta molestia.

Escrito y verificado por el especialista en ciencias de la actividad física y del deporte Andrés Felipe Cardona Lenis.

Última actualización: 14 octubre, 2023

Evitar el oído de surfista es uno de los principales objetivos de aquellas personas que practican surf, sobre todo para los que lo llevan a cabo de manera habitual y han padecido de este molesto problema. Sumado a ello, sobresalen las personas que apenas comienzan en esta disciplina y no tienen conocimiento respecto a este padecimiento.

Antes de enumerar algunos factores a tener en cuenta, se hace necesario comprender en qué consiste el oído de surfista y quiénes pueden sufrirlo con mayor regularidad. ¿Alguna vez lo habías escuchado? En este artículo te contamos todo sobre él, además de ofrecerte algunos tips para evitarlo.

¿Qué es el oído del surfista?

El oído del surfista es como se conoce de manera popular a un problema presente en el canal auditivo, el cual suele ser bastante común en las personas que practican con regularidad esta disciplina acuática. No obstante, su nombre real es exostosis auditiva y se relaciona de forma directa con los huesos.

Según un estudio publicado por la Revista chilena de fonoaudiología, la exostosis auditiva externa (EAE) es una alteración del tejido óseo del oído externo. Esta se presenta gracias a la exposición a temperaturas bajas o aguas frías de manera directa.

Además, se trata de un problema que lleva muchos años afectando a poblaciones que viven en zonas frías y, de manera especial, a deportistas que practican deportes en el agua.

En algunas ocasiones, la exostosis sobresale como un tumor benigno que no afecta a quien lo padece. A pesar de ello, existen casos en los que el crecimiento óseo es tan pronunciado que bloquea por completo el canal auditivo y ocasiona problemas de audición.

¿Cómo evitar el oído de surfista?

Queda claro que dicho padecimiento no afecta de forma única a aquellos que hacen surf, también a las personas que practican otro tipo de deportes en el mar. Con base en lo anterior, se hace necesario evitar la aparición de este padecimiento, razón por la cual te exponemos las siguientes recomendaciones.

1. Proteger la cabeza

Existen elementos de protección para evitar que el agua ingrese a los oídos, entre los más populares se encuentra el gorro de neopreno. Aunque para muchos es una opción poco estética, para otros es excelente con el fin de evitar el oído de surfista.

Cabe destacar que el gorro de neopreno no solo protege la entrada de agua fría a los oídos, sino que además disminuye los efectos del frío en la cabeza. De esta manera, también se previenen dolores u otro tipo de problemas asociados con las bajas temperaturas. De forma adicional, recuerda que existen varias opciones llamativas y cómodas para elegir.

2. Tapones para los oídos

Otra de las cosas que debes hacer para evitar el oído de surfista es utilizar tapones para los oídos. Esta opción se considera como la más apropiada para aquellos con mayor sensibilidad en el canal auditivo o para quienes desean proteger los oídos de forma permanente.

La ventaja frente a este tipo de elementos es que existe una gran variedad de alternativas, incluso a la medida de tus propios oídos. Además, el uso de los tapones no te va a generar ningún tipo de molestia ni interrumpirá tu proceso a la hora de surcar las olas.

Sin embargo, debes escoger unos apropiados para ti, ya que estos pueden empujar el cerumen y provocar mayores lesiones en el oído. Por ello, es importante el aseo periódico de esta parte de tu cuerpo.

3. No utilizar bastones para oídos

Dentro de las cosas a tener en cuenta también sobresalen los cuidados posteriores a la práctica de este deporte. En este caso, lo ideal es no utilizar copitos o bastones para limpiar los oídos. Dicha recomendación se da porque estos no solo empujan el cerumen hacia el tímpano, sino que pueden introducir residuos recogidos en el mar, como arena, mugre y salitre.

Como opción para limpiar los oídos, te aconsejamos recurrir a enjuagues con agua tibia o a temperatura ambiente. Asimismo, puedes consultar a un profesional de la salud para saber qué tipo de alternativas utilizar para asearte los oídos después de surfear.

¿Cómo aliviar los síntomas del oído de surfista?

En el caso de que ya estés presentando los síntomas de esta molesta patología, te ofrecemos a continuación algunas recomendaciones que pueden ser de gran ayuda.

Utilizar gotas para limpiar

El uso de gotas suele ser útil en el caso de padecer una exostosis leve o tratable, por lo que se aconseja limpiar el oído de forma periódica con gotas de alcohol boricado. Su uso se centra en el secado del canal auditivo, razón la cual puedes emplearlas después de practicar surf.

También se aconseja limpiar de manera oportuna el pabellón del oído, con el fin de evitar la humedad en la zona y que haya un aumento de la sensación de dolor, incluso, que la exostosis crezca mucho más.

Intervención quirúrgica

La otra alternativa para tratar el oído de surfista se basa en la intervención quirúrgica. Como menciona una publicación de la revista EMC – Cirugía otorrinolaringológica y cervicofacial, la misma en sí no es compleja. Eso sí, el estudio preoperatorio basado en imágenes es esencial para el éxito del procedimiento.

Ahora bien, esta opción solo es viable para aquellas personas que cuentan con un seguimiento médico, así como con el aval de un grupo de especialistas. Aparte de eso, debe ser una exostosis mucho más compleja que no se alivia con ningún tipo de lavado.

¿Cuándo consultar al médico?

Cuando practicas surf, o algún otro deporte acuático, o te encuentras en zonas de extremo frío, puedes llegar a percibir las siguientes situaciones en relación con tus oídos:

• Dolor constante
• Exceso de cerumen
• Sensación de taponamiento
• Infecciones con regularidad
• Problemas para escuchar bien

En caso de presentar uno o varios de estos síntomas, te aconsejamos visitar a tu médico de cabecera o incluso solicitar atención con un especialista, dado que es probable que sufras de oído de surfista u otro tipo de padecimiento que debe ser atendido por profesionales de la salud.

No dejes que el oído de surfista afecte tus planes

Ahora que ya sabes en qué consiste el oído de surfista, te invitamos a seguir las recomendaciones que te hemos dado. De esta manera, evitarás sus síntomas y podrás desarrollar sin problemas tus prácticas o actividades acuáticas.

Por último, no olvides que, si llegas a presentar molestias constantes con tus oídos, lo más recomendable es buscar ayuda médica antes de continuar con cualquier tipo de rutina. Así podrás frenar cualquier tipo de inconveniente y entrenar con más tranquilidad.