Leonardo Biolatto

45 artículos revisados

Graduado en Medicina por la Universidad Nacional de Córdoba (Argentina) en el año 2008. Máster en Promoción de la Salud y Desarrollo Social, en titulación conjunta, por la Universidad Pública de Navarra (España) y la Universidad de Bordeaux (Francia). Especialista en Auditoría Médica por la Universidad Tecnológica Nacional (Argentina) y en Medicina Familiar y Ambulatoria por el Hospital Italiano de Buenos Aires (Argentina).

Se desempeña como revisor externo de publicaciones científicas indexadas, principalmente en las temáticas de salud adolescente, consumo problemático de alcohol, promoción de la salud, y auditoría médica. Ha publicado trabajos científicos sobre salud sexual y reproductiva y abordaje del alcoholismo adolescente. Fue redactor de contenidos para la Diplomatura en Educación para la Salud y Desarrollo Integral del Grupo Congreso de Educación (Argentina). Lleva adelante proyectos de salud pública vinculados a la mejora de la calidad de vida, principalmente en áreas rurales.


Últimos artículos por Leonardo Biolatto
¿Qué es el efecto EPOC?

Cuando buscamos mejorar nuestra condición física y nuestra estética, uno de los principales objetivos es reducir el porcentaje graso. Para ello, además de seguir una alimentación adecuada manteniendo un déficit calórico, existe un gran número de posibles estrategias que podemos…

Piernas hinchadas: principales causas y tratamiento

Un problema muy frecuente entre la población general, sea deportista o no, es la retención de líquidos. Aunque la retención de líquidos como tal es una afección frecuente, normalmente suele ir asociada a hábitos dietéticos malos o a la falta…

Ejercicio contra las enfermedades cardíacas

Las enfermedades cardíacas son uno de los grupos de patologías más asociados a la mortalidad en el mundo occidental. Esto se debe a que son problemas que se manifiestan con la edad, aunque también puede haber casos de enfermedades cardíacas…

Sarcopenia: qué es y como combatirla

Desde finales de nuestra segunda década de vida podemos empezar a notar los síntomas de la edad. Estos síntomas van manifestándose cada vez más y pueden limitar la calidad de vida. Depende de nosotros combatirlos, ya que de esta forma…

Tratamiento de la migraña en el deporte

La migraña es un tipo de dolor de cabeza que experimenta un porcentaje de la población. Se trata de un dolor pulsátil y muchas veces invalidante, que puede impediros practicar deporte. Pese a que los que han padecido estos dolores…

La microbiota: todo lo que debes saber

El sistema digestivo del cuerpo humano es uno de los más complejos. Entre sus características más impresionantes está el hecho de que casi un tercio de todas las neuronas de nuestro cuerpo se alojan aquí y forman plexos nerviosos. Pero…

Testosterona: qué es y cómo aumentar sus niveles

La testosterona es una hormona esteroidea sexual. Es la principal hormona androgénica, tanto en seres humanos como en los vertebrados en general. Esto significa que es la responsable de la aparición de características masculinas. Unos niveles elevados de esta hormona,…

Fases de la dieta Montignac

La dieta Montignac es una de las diversas alternativas a las que podemos recurrir para perder peso. Se popularizó durante la década de los noventa y aún se sigue hablando de ella. Lo más característico de esta dieta es que…

Tipos de tejido muscular

El tejido muscular es uno de los tejidos más importantes del cuerpo. Se trata de un tipo de tejido altamente especializado, capaz de generar movimiento mediante la contracción de sus células, llamadas miocitos. Existen varios tipos de tejido muscular, y…

Relación entre descanso y crecimiento muscular

El ejercicio físico y el deporte generan adaptaciones a muchos niveles del organismo. El cuerpo se adapta a la carga progresiva de trabajo mediante la hipertrofia o crecimiento muscular. De esta forma, se consigue generar el mismo o mayor rendimiento,…

Suplementación deportiva: cuál es más recomendable

La suplementación deportiva es, hoy en día, uno de los mayores generadores de ingresos en la industria del fitness. Gran cantidad de deportistas, en su afán de mejorar su rendimiento deportivo o su estética, se ponen en manos de sustancias…

Arginina: 4 beneficios para el deportista

La arginina es uno de los suplementos más recientes dentro de la industria del fitness. Su uso se ha disparado en los últimos años, ya que se asegura que mejora la condición física y estética mediante varios mecanismos. Lo cierto…

Cómo el ejercicio puede mejorar la diabetes

La diabetes es una enfermedad metabólica que está aumentando su incidencia en los últimos tiempos. La aparición de nuevos casos de diabetes se ha relacionado con el progresivo aumento del sedentarismo de la población. Esto supone que los grandes planes…

Tips para hacer ejercicio durante el periodo

Estar ‘en esos días’ es una de las razones más citadas por las mujeres para no practicar deporte. Sin embargo, es posible hacer ejercicio durante el periodo si tenemos en cuenta algunas recomendaciones. Entérate más en el siguiente artículo. ¿Se…

Halterofilia: qué es y qué beneficios tiene

La halterofilia o levantamiento olímpico es uno de los deportes de fuerza más antiguos que existe. Aunque lo que conocemos hoy como halterofilia comenzó a practicarse de forma regulada en el siglo XIX, el levantamiento de peso como demostración de…

¿Cómo hacer ejercicio por las noches?

Cada vez más gimnasios están abiertos en la madrugada. Más allá de ser una moda entrenar cuando se pone el sol, lo cierto es que hacer ejercicio por las noches puede convertirse en la única opción para quienes tienen una…

Más contenido de Eres deportista