Francisco María García

Juan Bravo, 16 350 artículos publicados


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Tener un cuerpo sano, tonificado y fuerte, pasa por el mantenimiento de una alimentación adecuada. En realidad, la dieta cambia en función a la actividad deportiva que ejercemos. No es lo mismo practicar lucha libre que natación; pero básicamente, algunos principios…

Errores más comunes cuando queremos bajar peso

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Beneficios poco conocidos del ejercicio

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Beneficios de caminar en las noches

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