Musculación

Consejos para sacar el máximo rendimiento a tu entrenamiento; te ayudamos a evitar sobresfuerzos innecesarios, y a encarar correctamente tu plan de desarrollo muscular.

4 ejercicios de peso corporal para hombres

La mayoría de los hombres piensa que, para desarrollar músculo, deben cargar con pesas. Sin embargo, es posible llevar a cabo entrenamientos completos con ejercicios de peso corporal para hombres. De hecho, casi todos estos permiten aumentar la masa muscular…