Salud

En nuestra sección de salud en Eres deportista queremos facilitarte la mejor información al respecto de esas dolencias, lesiones y problemas más comunes que pueden afectar a tu bienestar y tu rendimiento deportivo. Te hablaremos de tu salud cardiovascular, de tu sistema inmunitario, de la mejor fisioterapia, de las afecciones relacionadas con los músculos, huesos o articulaciones… Todo lo que necesitas saber está ahora a tu alcance.

¿Cómo es el cerebro de un atleta?

La mayoría de nosotros admiramos a más de un deportista. Nos fascina su fuerza, su capacidad para reaccionar, su visión para ver la mejor oportunidad. Admiramos su estrategia, aplomo y esos movimientos casi perfectos que lo han llevado a formar…

11 tips para unas fiestas saludables

La Navidad comienza el 24 de diciembre. Sin embargo, las campañas de marketing llevan años tratando de alargar este período, y así convierten las fiestas en una de las épocas del año más sobrecargadas de compromisos y excesos. ¿Qué medidas…

Beneficios de beber agua alcalina

El pH del agua viene determinado por los minerales que se encuentran en ella. El agua alcalina está sometida a un proceso de ionización que da como resultado un líquido con pH mayor de siete. De este modo, siete se…

Problemas gastrointestinales en atletas

Uno de los principales miedos del atleta es sufrir problemas gastrointestinales durante la competición o en los momentos previos a esta. Esto puede darse en forma de diarreas, digestiones pesadas, gases o dolores de estómago. Las causas de estos problemas…

Deporte para el tratamiento del asma

El asma es una enfermedad crónica de las vías respiratorias relativamente común en nuestra sociedad. Cursa con una obstrucción al flujo aéreo que puede dificultar la práctica deportiva. Debido a esto, es habitual que pacientes con asma mal controlada dejen…

Los diferentes tipos de dolor de hombro

El hombro es una estructura compleja, en la que convergen varios tejidos distintos. Además, tener la movilidad que nos proporciona esta articulación requiere que todos estos tejidos funcionen correctamente y de manera coordinada. Cualquier alteración puede dar lugar a la…

Fractura por estrés: ¿qué hacer?

En general, cuando hablamos de fracturas, nos imaginamos una pierna rota, una lesión traumática en la que la extremidad queda deformada y requiere inmovilización, escayola y meses de tratamiento. Sin embargo, también existe la fractura por estrés, una patología que…