Salud

En nuestra sección de salud en Eres deportista queremos facilitarte la mejor información al respecto de esas dolencias, lesiones y problemas más comunes que pueden afectar a tu bienestar y tu rendimiento deportivo. Te hablaremos de tu salud cardiovascular, de tu sistema inmunitario, de la mejor fisioterapia, de las afecciones relacionadas con los músculos, huesos o articulaciones… Todo lo que necesitas saber está ahora a tu alcance.

Síndrome del piramidal: ¿Qué lo provoca?

También conocido como síndrome del piriforme, el síndrome del piramidal está causado por el pinzamiento o la compresión del nervio ciático. El dolor, hormigueo y entumecimiento son los principales síntomas. Entérate más sobre esta condición en el siguiente artículo. ¿Qué…

¿Qué es el fitness y como iniciarse?

El fitness puede entenderse como un estilo de vida que incluye alimentación saludable y actividad física; también ser un término aplicado solo a ciertas rutinas de ejercicios. En ambos casos, aparecen conjugadas imágenes de gimnasios, bicicletas elípticas y palabras como…

Ejercicios con Power Ball para los dedos

Esta pelota, que sirve para la rehabilitación de personas que han sufrido una lesión en las extremidades superiores, también se puede usar dentro de la rutina del gimnasio; de hecho, cada vez tiene más adeptos. En este artículo, te contaremos…